10 Tips DE GORDO A GALÁN para mantenerte sano (a)

Tip #1. Come un desayuno balanceado.

Tip #2. Varias tus comidas.

Tip #3. Muevete….no te quedes acostado (a) todo el dia

Tip #4. Participa en actividades que disfrutes

Tip #5. Escoge snacks sanos

Tip #6. Incluye la fibra en tus alimentos

Tip #7. Participa en actividades fisicas en la escuela

Tip #8.Toma mucha gua

Tip #9. Incluye a otros en tus actividades fisicas.

Tip #10. Divertirse en el proceso es vital.


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