¿Porque no debemos de comer Frutas despues del almuerzo?

Porqué no debemos comer frutas despues de una comída?

Porque las frutas tardan apróximadamente 30 mins para ser digeridas, sin embargo el almuerzo tarda como 90 minutos o mas, dependiendo de lo que hayas comido. La fruta se va a fermentar de manera muy rápida y comenzará a segregar acidos a tu sistema sanguineo lo que te hacer mas sensible a infecciones bacteriales etc. tambien por la inmensa cantidad de azúcar que las frutas contienen. De Gordo a Galán te recomienda comerlas con el estomago vacío para tener mejor resultado.


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